Poznaj właściwości najpopularniejszych rodzajów miodu

Każdy, komu zależy na zachowaniu zdrowia powinien prowadzić odpowiednio zbilansowaną dietę. Zazwyczaj interesuje nas również to, aby spożywane przez nas produkty były smaczne. Do takich z całą pewnością należą miody. I choć trzeba używać ich z umiarem, z całą pewnością możemy cieszyć się ich walorami smakowymi nie obawiając się przy tym o swoje zdrowie.

Zainteresuj się miodem rzepakowym i lipowym

Wśród miodów, które zasługują na szczególną uwagę z całą pewnością należy wyróżnić miód rzepakowy oraz lipowy. Są to jedne z najbardziej popularnych rodzajów miodów. Posiadają także liczne walory zdrowotne. Miód rzepakowy jest dobry przede wszystkim na choroby nerek, problemy z wątrobą, a także na infekcje żołądka. Może wspomóc również walkę z przewlekłym przemęczeniem oraz infekcjami skórnymi. Miód rzepakowy charakteryzuje się delikatnym, ale również bardzo słodkim smakiem. Posiada przyjemną dla oka jasną barwę. Możemy z powodzeniem dodawać go do owsianek, a także wzbogacać nim koktajle. Godny uwagi jest także miód lipowy. Jest on ceniony przede wszystkim przez osoby, które przepadają za charakterystycznym zapachem kwiatów lipy. Miód lipowy wspaniale sprawdzi się jako dodatek do herbat. Wspomoże leczenie infekcji, zwłaszcza tych, które dotyczą górnych dróg oddechowych. Specyfik ten posiada bowiem łagodne właściwości napotne, a także przeciwzapalne. Miodu lipowego, podobnie jak tego rzepakowego możemy używać do słodzenia deserów.

Poznaj właściwości miodu spadziowego

Wśród miodów, które zasługują na uwagę znajduje się także ten spadziowy. Bardzo często bywa on określany również jako królewski, ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów. Znajdziemy w nim na przykład mangan oraz magnez. Dzięki temu miód ten może wspomóc walkę z łagodnymi stanami depresyjnymi. Miód spadziowy to także prawdziwe bogactwo witaminy A, która jest zbawienna dla naszych włosów oraz cery. Ten rodzaj miodu z powodzeniem może być stosowany przez osoby, które mają słaby układ odpornościowy. Regularne spożywanie miodu wspomoże walkę organizmu z rozmaitymi infekcjami. Miód spadziowy posiada również właściwości, które przyśpieszają gojenie się ran. Łagodzi także stany zapalne oraz obrzęki. Używając miodu, należy jednak mieć na uwadze zachowanie umiaru. W miodach znajdziemy bowiem spore ilości cukrów prostych, przez co produkty te są bardzo kaloryczne. Na miód w swojej diecie uważać muszą także diabetycy. Bezpieczne będzie więc dodawanie miodów do potraw w niewielkich ilościach i niezbyt często. 

Drewno zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com